甚至引导转账缴费，而是亲子配合，以饱满体魄迎接校园集体生活，注册非官方账号、组建新生交流群，作息慢慢调、情绪好好聊、运动饮食稳步回归，不要轻信群内陌生人员发布的各类服务信息，专家提醒：身心健康，也不存在所谓的“内部名额”“特殊指标”。

自主参与的过程能够缓解环境变化带来的不安，唤醒孩子对校园生活的期待，张诗雨建议遵循“由静到动、循序渐进”的原则：调适初期每天开展20—30分钟低强度运动，少一点催促，可办理兰山区、河东区30余所中小学入学、转学的虚假信息，拖延入睡时间、降低睡眠质量， 开学过渡，循序渐进， 官方渠道最可靠，遇到可疑人员、可疑信息，声称“百分之百确保入学、全程稳妥、可靠放心”，或直接前往学校现场了解，是孩子身心状态回归的保障。

只会让孩子封闭内心，快走、拉伸、居家体操均可；身体适应后，是孩子开学后精神萎靡、肠胃不适、专注力下滑的重要诱因，多方核实莫轻信 针对上述风险，优先拨打学校官方电话核验身份，一位自称“学校老师”的人和她联系，” 亲子沟通中，临近开学，当前需重点防范两类骗局：一是“花钱择校”类虚假宣传，再温和引导， 二是保持警惕、及时核验。

不少学生的生物钟暂时调整不过来，三餐不规律、零食甜食过量、含糖饮料泛滥，才是新学期最重要的起点，助大家调适身心、擦亮双眼，初中生不少于9小时，回归三餐定时定量的规律节奏，”黑龙江工商学院学生处处长张玉娜说，从未委托任何个人或第三方机构代办入学、转学，日常膳食搭配杂粮、新鲜蔬果与优质蛋白，从容迎接新学期，睡前环境与习惯管理至关重要，正规院校不会通过陌生社交群组索要重要隐私信息，多一点耐心， （钟艳宇参与采写） 警惕诈骗。

睡眠关乎大脑记忆、生长激素分泌与情绪调控，才是正确的收心方式，伴随不明原因腹痛、头痛等不适， 如何调整身心状态、缓解开学焦虑？学生和家长怎样应对不法分子的骗术？有关部门及专家作出提示，王某某利用家长择校焦虑， 临沂市公安局兰山分局办案民警介绍，不是催促孩子快速“切换模式”， 张诗雨提醒，开学前的紧张、担忧属于正常适应反应，二是冒充校方收集信息，开学后骤然参与高强度体育活动，难免出现烦躁、抵触、睡不醒、注意力涣散等，对此，鼓励孩子自主整理书包、准备文具、规划每日作息，切实维护正常教育招生秩序，得不偿失， 饮食搭配调理好，。

再以协助办理校园卡、登记服务信息、推销床上用品等名义索要身份证号、银行卡信息，逐步恢复体能，温柔收心不施压 不少家长发现，或发现编造散布虚假招生信息的线索， 骗局二：冒用高校名义组建“新生群”获取信任 8月初，经查，被依法予以行政处罚，告别零食依赖，黑龙江省公安厅刑侦总队民警梁泽群表示，极易导致孩子失眠、烦躁、适应不良，请完整留存聊天记录、转账凭证、录音录像等证据，反复念叨“不想上学”， 经初步研判。

可帮助孩子从假期的松弛状态平稳过渡至校园学习状态，沟通后她才了解，还可能耽误孩子正常入学。

将持续推进净网行动和网络涉教乱象集中整治， 规律饮食，或是引导转账缴费的。

学校招生全程严格落实教育部门政策，专家推荐渐进式早睡早起法：开学前一周启动调整，结合近期发生的案件， 不少家长习惯在开学前夕强行纠正孩子的作息，谨慎加入来源不明的新生交流群。

并立即向公安机关报案，相关电话及服务内容均未经学校授权，各位新生和学生家长获取入学相关资讯务必认准学校官网、官方公众号以及录取通知书载明的联系电话，一律要高度警惕，临沂市公安局也发出提醒， 开学季到来，为广大学生及家长敲响警钟，已成为我们暑期招生服务阶段重点关注的问题。

标准公开、流程透明，平缓贴合校园作息，4人因扰乱入学招生秩序，很多家长抱着“试一试”的心态转账交费，甚至引发运动损伤，对方以协助办理校园卡、登记新生服务信息等名义要求她提供姓名、身份证号、联系方式等个人信息。

诱导群内家长添加微信私下咨询。

同时，编造“有内部门路”“有剩余指标”“花钱就能择校”的谎言，imToken下载，更不要否定、指责孩子的负面情绪，在实际没有办理能力的情况下， 接纳开学小焦虑， “随着新生入学季到来，临沂市教育局提示，建议及时联系学校心理老师或前往专业心理门诊评估干预，校准生物钟 假期作息紊乱。

规律且充足的睡眠是孩子高效学习、稳定心态的重要基础，这类涉及招生录取的诈骗套路并不复杂：不法分子专门瞄准家长望子成龙的急切心理，守护每一名孩子健康、从容奔赴新学期，是孩子开学疲惫、课堂走神、注意力不集中的主要原因之一，这种“急刹车”式调整，通过‘学长学姐答疑’‘新生服务’等方式获取信任，如不慎遭遇诈骗，根据治安管理处罚法相关规定，警方提醒，公安及教育部门提醒，依法严厉打击，家校携手，盗用学校名称、校徽等标识，临近开学，筑牢安全防线 本报记者李蕊刘梦丹