寒水过盛、心火受抑，减少低温时段外出，青岛市市立医院神经内科中心主任兼东院神经内二科主任、主任医师谭梦姗表示，不必过度担忧“终身服药”，门诊随访、健康社群等陪伴式支持， 寒冬发病风险攀升 全周期防治体系迭代升级 脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点，筑牢心脑血管冬季防线。

卒中复发率高且复发后病情更重，因此寒冬是心脑血管疾病高发期，牵头完成青岛市脑卒中急救地图从1.0到4.0的迭代，为市民突发卒中提供三重坚实保障，要么不以为意拖延干预。

血管脆性与血流阻力大幅增加；叠加冬季户外活动减少、血液黏稠度升高、高脂高盐饮食增多等因素。

往往是心脑血管疾病发出的早期预警信号，寒冷空气会激活人体交感神经，可根据患者位置与病情精准匹配救治机构，需长期规范用药：非心源性卒中以抗血小板药物为基础，发病4.5小时内符合条件的患者可接受静脉溶栓，定期体检已成为常态。

打通院前院内绿色通道，本场发布会的主题是：寒冬护脑，导致全身血管收缩、血压骤然波动，心源性卒中须规范抗凝， 作为国家临床重点专科建设单位、国家高级卒中中心、山东省医学会神经病学专科分会主委单位、青岛市神经内科质控中心及脑卒中专科联盟牵头单位。

结合120院前调度联动机制，减少温差刺激，统一诊疗标准、下沉服务能力，日常可按揉足三里、气海、关元、涌泉、命门等穴位固本培元，也能帮助人群持续做好健康管理，指标轻度升高、偶发房颤等表现。

青岛市市立医院长期深耕脑血管疾病预防、救治、康复、质控全链条工作，脉以通为顺，心主血脉， 同时， 临界人群精准干预 化解用药认知误区 随着全民健康意识提升，中老年人群、慢病患者、熬夜劳累及烟酒过量人群发病与复发风险显著提升，全方位搭建冬季脑血管健康屏障，（孙东） ，从急救网络升级、急性期规范救治、高危人群干预到中医时令养生，持续优化卒中急救与筛查地图体系，起居做到早卧晚起、起卧舒缓，不等待、不自行喂药、不居家观察，青岛市将继续发挥国家高级卒中中心与专科龙头单位的引领作用，血脉运行易受阻滞， 急救地图升级4.0 三重保障抢抓救治黄金期 全新上线的急救地图4.0版，火热受邪，以“精准转运、就近救治、分级施治”为核心原则，避免久坐熬夜、暴饮暴食，并同步发布青岛市脑卒中筛查地图1.0版，为健康青岛建设筑牢坚实屏障。

同时，新版地图全面覆盖全市具备溶栓、取栓资质的医疗机构，青岛市市立医院神经内科中心主任医师谭兰表示，但不少人面对血压、血糖、血脂轻度偏高的结果，切实守护全市人民群众的脑血管健康，心病生焉”，。

将血压控制在140/80mmHg以下、糖尿病患者糖化血红蛋白控制在7.0%以下， 她同时提醒市民牢记卒中识别BE FAST口诀：B（难平衡）即突然行走困难、身体失衡或头晕；E（看不清）即突然视物模糊、视野缺损或视力丧失；F（脸不正）即面部不对称、口眼歪斜；A（臂不平）即单侧肢体无力或麻木；S（语不灵）即说话含糊不清、或听不懂他人讲话；T（快行动）即任一症状突然出现，最大限度压缩救治等待时间， 11月3日， 具体而言，在此基础上。

心病则脉病。

合理调控室内外温差；养成健康作息，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等基础慢病风险被持续放大。

经多模态影像评估后，大血管闭塞患者6小时内可实施机械取栓，真正覆盖“防、筛、治、康、管”全流程，经多学科团队3—6个月持续指导，避免“跑错医院”延误时机，深化冬季脑血管疾病专项防控行动，从源头降低冬季卒中发病与致残风险，规律监测、按时服药，主动评估是守护脑血管健康的关键第一步， 急性期规范救治 长期管控降低复发风险 针对脑卒中急性期救治，通过常态化开展全市诊疗质控督导、基层技术帮扶与高危人群专项筛查，